Anatomi, ergonomi

og stof i lange baner

Tvillinger får tryghed

med tandembæring

Har du også hænderne fulde?

Tandembær, håndfrit og ergonomisk

Langt stof

Langt kram

Kom godt i gang med at bære2018-03-22T21:11:12+00:00

KOM GODT I GANG MED AT BÆRE

SlyngeVenner elsker at slynge! Vi synes det er den bedste måde at bære sit barn på. Derfor er vores mål at udbrede viden om babybæring så flere får mod på at bære.

Når du bærer dit barn helt tæt giver du dit barn masser af nærhed, tryghed og kærlighed, noget dit barn vil elske at modtage i overflod.

For at hjælpe dig godt i gang med at bære, kan du nedenfor læse svarene på nogle af de spørgsmål der kan dukke op, når man overvejer at vikle sit barn. Står du og skal vælge et bæreredskab har vi lavet en overskuelig guide, så du nemt kan se hvilket redskab der passer til dit behov. Se vores slyngeguide her.

Vi glæder os til at møde dig i vikleverdenen og hjælper dig gerne i gang med trin-for-trin-undervisning, læs om vores slyngevejleder her eller kontakt SlyngeVenner direkte her.

Slyngevejleder Carina Klit svarer på ofte stillede spørgsmål

Carina Klit bærer baby i fastvikle/slynge

Klik på et spørgsmål og læs svaret.

Er det bare en smart dille? Hvad er der galt i at bruge en barnevogn? Hvilke fordele er der ved at vikle?

Det er stadig ikke så normalt i Danmark, at man i gadebilledet ser forældre bære deres børn i en vikle eller et andet bæreredskab. Nogle har den holdning, at det er noget hippi noget. Men er det så også det? Hvis vi ser lidt ud over vores egen landegrænse, så er der flere steder i verden, hvor det er den mest naturlige ting at gøre. Se fx på de afrikanske og asiatiste lande. Der har babybæring være en del af deres kultur i mange mange år. Jo jo, det ligger meget langt væk fra Danmark. Ikke destro mindre kan vi lære rigtig meget af deres måde at bære på.

Viklen giver tryghed, ro og nærhed

Når du bærer dit barn helt tæt op af din egen krop, giver du en masse tryghed, ro og nærhed til dit barn. Egentlig er det jo den modsatte effekt vi får, når vi bruger barnevognen. Dermed ikke sagt, at du skal skynde dig og smide din barnevogn ud. Men ved at bruge vikle og barnevogn som et supplement til hinanden, kan du få det bedste fra begge verdener. For selvfølgelig er der situationer hvor en barnevogn måske er at foretrække frem for en vikle. Og i andre situationer kan viklen være det bedste valg.

Lykkehormon, søvn og hygge

Men hvilke fordele er der egentlig ved at vikle? Den mest åbenlyse fordel er at du kan få hænderne fri, samtidig med at du bærer dit barn. Men du får meget mere end det. Når du bærer dit barn helt tæt, frigiver I begge hormonet oxitocin. Også kaldet lykkehormonet. Det samme sker hvis du giver en du holder af, et langt og varmt kram. Når vi påvirkes af oxitocin, giver det os en indre ro, en følelse af veltilpashed. Det gør at dit barn vil falde til ro, og i mange tilfælde også falde i søvn. Hvilket er helt okay. Når din baby bliver mættet af tryghed, får det en indre fred og ro. Det giver samtidig flere positive bivirkninger. Dit barn vil få lettere ved at falde i søvn når det er træt. Du vil også opleve at dit barn vil få en mere rolig og sammenhængende søvn. Dit barn vil også have lettere ved at blive selvstændig, da behovet for tryghed er opfyldt. Et barn som har svært ved at slippe mor/far, kan have et større behov for tryghed og nærhed. Det er vigtig at vi opfylder det behov hos vores barn. Det er bestemt ikke en dårlig vane, men noget dit barn har brug for. Og så må vi endelig ikke glemme selve hyggen ved at babybære. For det er bare super hyggeligt. Noget som både barn og bærer vil elske.

Må jeg godt starte fra baby er helt lille, eller er det bedre hvis jeg lige venter et par måneder?

Som udgangspunkt kan du starte med at vikle lige så snart baby er kommet til verden og navlesnoren er klippet. Er man helt ny i vikle-universet, kan det godt virke meget grænseoverskridende at vikle så lille en baby. Det er en god idé at vente til man selv føler sig klar til det. Din baby kan nemlig mærke hvis du er usikker. Det vil også altid være en god idé hvis man søger vejledning hos en uddannet slyngevejleder. En uddannet slyngevejleder kan vise dig hvordan du trin for trin griber det an. Her hos SlyngeVenner vil det være Carina Klit, som er uddannet slyngevejleder, som hjælper dig igang. Når du modtager vejledning gennem SlyngeVenner, vil du altid først øve med en demodukke. Når så du føler dig klar til det, kan du prøve med din baby. På den måde kan du bedre føle dig sikker når du vikler din baby.

Hvis din baby har brug for starthjælp efter fødslen, og er koblet til fx overvågning eller andet, er det vigtigt at du først rådfører dig med fagpersonalet på sygehuset, inden du begynder at vikle.

Er der en øvre tidsgrænse for hvor længe af gangen jeg må slynge mit barn? Og hvad mht barnets alder? Hvornår bliver mit barn for gammel til at blive båret på denne måde?

Hvor længe af gangen du kan bære dit barn, afhænger af flere ting. Hvis dit barn sidder ergonomisk korrekt, og det føles behageligt får jer begge, er der ingen øvre tidsgrænse. I kan blive ved lige så længe I har lyst. Så længe I begge synes det er hyggeligt, og I begge nyder det, og så længe det ikke føles som en belastning for din krop. Er du stadig fysisk påvirket af fødslen, er det en god idé at bære i kortere perioder af gangen. På den måde styrker du din krop stille og roligt, hvilket er vigtigt for ikke at overbelaste din krop.

Bliver mit barn mere morsyg og afhængig af mor hvis vi slynger meget? Forhindrer jeg at mit barn lærer at gå? Får mit barn sværere ved at få trænet ryggen og nakken?

Viklen styrker babys motoriske udvikling

Når du slynger/vikler dit barn, er der mange som har en del skepsis omkring det. Du kan opleve at nogle bliver bange på dit barns vegne, for om du sinker det rent udviklingsmæssigt. Til det kan jeg kun svare nej, tværtimod. Når din baby sidder helt tæt op dit bryst, vil det tydeligt mærke alle dine bevægelser. Din baby vil stimulere musklerne i hele kroppen, i forhold til dine bevægelser. Det vil også få stimuleret balancenerven, da væsken i det indre øre, som styrer vores balance, hele tiden er i bevægelse. Hvis din baby sidder rigtig i viklen, kan det bruge armene til at skubbe sig lidt ud fra din krop, og derved styrke overkroppen. Din baby har også mulighed for at dreje sit hoved og se sig omkring, som samtidig styrker nakkemusklerne.

Der er også rig mulighed for at styrke musklerne i benene og underkroppen når din baby sidder korrekt i viklen. Efterhånden som dit barn bliver større og stærkere, vil du opleve at dit barn vil prøve at vende sig rundt i viklen. Så længe du har lavet en sikker binding, er det helt okay, og styrker blot dit barn endnu mere. Din baby skal stadig en gang imellem ned på gulvet og træne muskler og færdigheder.

Slyngen hjælper med at udvikle selvtillid og nysgerrighed på omverdenen

“Men risikere jeg ikke bare at mit barn bliver afhængig af hele tiden at sidde hos mor?” Igen vil jeg svare nej, tvært imod. Ved at vikle og bære dit barn helt tæt, opfylder du dit barns behov for nærhed og tryghed. Alle børn har brug for nærhed og tryghed. Det er vigtigt at vi opfylder det behov, som vores barn naturligt giver udtryk for at have. Når dit barn for opfyldt sit behov for tryghed og nærhed, vil det samtidig udvikle en sund selvtillid. Det vil med virke til at dit barn vil have lettere ved selv at udforske verden omkring sig. Dit barn ved nemlig at det kan få tryghed og nærhed hos dig, når det har brug for det. Det er derfor vigtigt at vi altid tager vores barn op, når det viser, at det har brug for lidt ekstra tryghed og nærhed. Og her er viklen et fantastisk redskab til at skabe netop det.

Kan man godt bære to babyer på én gang i en vikle? Er der nogle særlige forholdsregler når man bære to på en gang? Hvor længe kan kroppen holde til at bære to på en gang?

Det giver ekstra tryghed når tvillingerne kan mærke hinanden og dig

Ja, man kan godt bære begge tvillinger i den samme vikle. Så længe de er helt små, kan man have dem begge foran. Når de bliver lidt større, sidder de ude på dine hofter, og senere kan man have den ene på ryggen og den anden foran. Ud over de samme fordele som hvis du bære én baby (læs mere under: Hvorfor slynge dit barn) er der endnu en unik fordel ved at tandembære sine tvillinger. Deres tætte og helt unikke bånd som de har haft helt fra undfangelsen, bliver styrket og stærkere. Fra tiden i maven, er de vant til at ligge helt tæt sammen. De har kunnet mærke alle den andens bevægelser. Ved at vikle dem begge helt fra de er nyfødte, efterligner du på bedste måde de forhold som de er vant til inde fra maven. Det giver dem en ekstra tryghed at de stadig kan mærke den anden helt tæt. Det giver samtidig et kæmpe boost af oxitocin til jer alle 3.

Du skal bruge samme principper og teknikker til tandembæring som til enkelt-bæring

Principperne og teknikkerne er de samme om du bærer en eller to på en gang. Er du ny i vikleverdenen er det en god idé at få vejledning fra en uddannet slyngevejleder. Hos SlyngeVenner er Carina Klit uddannet slyngevejleder Pro og er selv mor til tvillinger. Du vil altså ikke blot få kyndig vejledning, men også råd og erfaring fra en som har stået i samme situation, og som selv i det daglige har viklet små tvillinger.

Din krop trænes i takt med at tvillingerne vokser

Ved at starte med at vikle fra tvillingerne er helt små, og bære dem regelmæssigt, vil din ryg og krop stille blive trænet op til at klare den ekstra vægt, i takt med at dine børn vokser. Hvis du stadig er påvirket af fødslen, er det en god idé at bære i små intervaller ad gangen, indtil din krop har genfundet styrken. Hvor længe du kan bære dine tvillinger, afhænger af styrken i din krop. Det er vigtigt at du mærker efter og lytter til din krop. Det skal ikke gå ondt nogle steder når du vikler dine babyer. Så er det bedre at du for en periode bærer i kortere tid ad gangen, så din krop kan følge med. Det vil være rigtig godt hvis du bevæger mens du bærer, så du får brugt hele kroppen.

SlyngeVenner vil gerne udbrede viden om slynger og babybæring i det hele taget, derfor afholder vi forskellige events. Du er velkommen til at læse mere om vores events og se hvornår næste event afholdes.

Er du med i en mødregruppe som gerne vil vide mere om babybæring, vil vi gerne støtte jer i det. Carina Klit vil stå for vejledning og medbringer demovikler og demodukker så I kan afprøve bæreredskaberne i trygge rammer. Kontakt SlyngeVenner for mere info.

Du er også velkommen til at kontakte vores slyngevejleder, Carina Klit, direkte og få svar på dine spørgsmål eller booke en lektion.